KMTV Frühsport

In Kooperation mit dem KMTV bietet das Camp 24/7 Frühsportprogramme an. Komm vorbei und nutze mit Spaß, Motivation und dem Ausblick auf die Kieler Förde das einzigartige Angebot vom KMTV und dem Camp 24/7 an der Kiellinie.

Hygieneregeln/Teilnahmeregeln

Zu Sicherheit aller beteiligten Sportler*innen gelten bei Teilnahme folgende Hygieneregeln als akzeptiert:

• Maximal 9 Teilnehmer*innen zzgl 1 Trainer*in sind zugelassen
• es wird ein Abstand von 1,5m eingehalten
• die üblichen Hygieneregeln werden eingehalten
• vor Kursbeginn werden die Kontaktdaten mittels Luca App erfasst
• jeder bringt seine eigene Matte und Handtuch mit

Wir trainieren unter Rücksichtnahme auf die Passanten der Kiellinie und Nutzer*innen der Reventlouwiese. 
Taschen können im Camp-Zelt abgestellt werden. Es wird keine Haftung für Wertgegenstände übernommen!

Für die Kurse kannst du dich online im Kursplan des KMTV anmelden oder spontan vor Ort dazukommen.

Yoga - Kraft, Beweglichkeit und Entspannung

Yoga beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Formen der Meditation.
Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und somit Ruhe, Konzentration und innere Gelassenheit zu erlangen. Atme durch und genieße die tolle Atmosphäre mit frischer Luft und einem wunderbaren Blick auf unsere schöne Kieler Förde. Einen besseren Start in den Tag gibt es kaum.

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs mit max 6 Teilnehmer*innen in den Zelten des Camp 24/7 statt.

Cardio Workout

Cardio Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining ohne Step. In diesem Kursformat werden einerseits das Herz-Kreislauf-System und die Koordination mit oder ohne einer leichten Choreografie, andererseits die Kraft und Beweglichkeit mit Hilfe von Zusatzgeräten und
Ganzkörperübungen trainiert.
Im Rahmen der 60 minütigen Stunde werden das Herz-Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur des Körpers trainiert. Der Anteil Herz-Kreislauf Training zu Ganzkörperkräftigung liegt bei 50/50.

Das Cardio Workout findet auf der "Katholikenwiese" Fitnesspark Forstbaumschule Feldstraße 165, 24105 Kiel statt.

Fit an der Förde - ein abwechslungsreiches Training für alle

Ein buntes Potpourri aus verschiedenen Kursformaten. Es erwarten dich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Fitness mit Blick auf die Kieler Förde. Besser kann man nicht in den Tag starten!

Mitzubringen sind funktionelle Sportkleidung, ein großes Handtuch oder eine Yogamatte und natürlich Spaß!

Ein Teil des Camp-Programms wird von Camp 24/7 Partnern durchgeführt. Bei diesen Kursen gelten die jeweiligen Bedingungen der Partner.